如果你拥有美国签证，但是只给了一个月的有效期，这可能会让你感到非常困惑和不安。

毕竟，你可能已经花费了很多时间和金钱来准备签证申请，现在只能在美国逗留一个月，这显然会影响你的计划。

首先，你需要理解为什么签证只给了一个月的有效期。这通常是由于签证官认为你的申请材料不足或不足以证明你有足够的理由在美国逗留更长时间。因此，他们可能会给你一个较短的有效期，以便在你逗留期间再次审查你的情况。

如果你的签证有效期只有一个月，你应该尽快采取行动。第一步是尽快联系美国领事馆或使领馆，了解他们对你签证有效期的解释和建议。他们可能会要求你提供更多的材料或证明，以证明你有足够的理由在美国逗留更长时间。

另外，你还可以考虑申请签证延期。这需要你填写一份申请表格，提供相关的证明文件，并支付一定的费用。

如果你的申请被批准，你的签证有效期将会延长。

如果你无法延长签证有效期，你可以考虑在美国逗留期间尽可能地利用时间。你可以制定一个详细的旅行计划，包括要访问的地点、要见的人、要参加的活动等。这样可以让你最大限度地利用你的逗留时间，同时证明你有足够的理由在美国逗留更长时间。

最后，你需要遵守美国移民法规定。如果你逗留时间超过了你签证的有效期，你可能会面临严重的后果，如被拒绝入境、被遣返或者被禁止再次入境美国。因此，你需要确保你的行程计划合理，并在签证有效期内离开美国。

总之，如果你的美国签证有效期只有一个月，不要惊慌失措。

你应该尽快采取行动，联系美国领事馆或使领馆，了解他们的建议和解释。同时，你可以考虑申请签证延期，并制定详细的旅行计划，最大限度地利用你的逗留时间。