美国签证F和M是针对留学生的非移民签证，分别适用于学术课程和职业技能培训。

F-1签证主要适用于在美国攻读学士、硕士或博士学位的学生，而M-1签证则是为那些参加职业技能培训计划的学生而设。

在申请F或M签证之前，申请人需要接受并被一所美国学校录取。这个过程通常需要申请人提供一些必要的文件，例如成绩单、语言考试成绩、推荐信等。一旦被录取，申请人将会收到一封I-20表格，这是一种重要的文件，需要在签证申请过程中提交。

申请F或M签证的过程需要填写DS-160表格，并预约签证面谈。在面谈过程中，签证官会问一些问题，例如申请人的学习计划、财务状况、家庭状况等。

申请人需要准备好所有必要的文件，例如I-20表格、护照、签证申请费等。如果签证官认为申请人符合签证条件，签证将会被批准。

申请人需要注意的是，持有F或M签证的学生必须在美国境内保持全日制学生身份，并且每年需要参加一定数量的学术课程或职业技能培训。此外，持有F或M签证的学生还需要定期更新自己的SEVIS记录，以确保签证有效。

总之，申请F或M签证需要申请人提供一些必要的文件，并通过签证面谈获得签证批准。

持有F或M签证的学生需要保持全日制学生身份，并且定期更新自己的SEVIS记录。如果申请人符合签证条件，持有F或M签证可以让他们在美国攻读学位或参加职业技能培训计划。